指数
拔丝鲜桃的做法
1.将鲜桃去皮、去核,切成整齐均匀的块,挂鸡蛋、面粉、淀粉和食油调配的酥糊,逐个下六七成热的油中炸透,呈金黄色时捞出,控净油分。
2.锅除宽油,留少许底油,下白糖,用手勺不停地搅动,中火见其充分溶化变稀,至呈蛋黄色时,下炸好的鲜桃,翻挂均匀,使糖浆均匀包裹在原料表面,装在事先抹过熟油的盘子内,外带凉水碗上桌即可食用。
拔丝鲜桃制作提示
本品有过油炸过程,需备植物油约200克。
拔丝鲜桃的食谱营养
拔丝鲜桃的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
拔丝鲜桃的营养成分
- 能量1119.5千卡
- 蛋白质29.34克
- 脂肪14.45克
- 碳水化合物236.84克
- 叶酸191.94微克
- 膳食纤维7.7克
- 胆固醇877.5毫克
- 维生素a366微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c35毫克
- 维生素e10.56毫克
- 胡萝卜素100微克
- 核黄素0.57毫克
- 硫胺素0.36毫克
- 烟酸4.4毫克
- 钙149.5毫克
- 磷358.1毫克
- 钾1152.15毫克
- 钠228.2毫克
- 碘41.67微克
- 镁69.95毫克
- 铁8.44毫克
- 锌3.55毫克
- 硒24.94微克
- 铜0.55毫克
- 锰0.64毫克