指数
香菇鲍鱼鸡煲的做法
1.将香菇泡发，去蒂，洗净；
2.鲍鱼切片；
3.鸡宰杀洗净后斩件，续下料酒，倾下碗半清水和少许鲍鱼汁，调味，加香菇同焖十五分钟，鲍鱼片加下拌匀，下粉芡，熟油即成。
香菇鲍鱼鸡煲的食谱营养
香菇鲍鱼鸡煲的食物相克
香菇鲍鱼鸡煲的营养成分
- 能量994.7千卡
- 蛋白质119.02克
- 脂肪46.92克
- 碳水化合物25.9克
- 叶酸18.42微克
- 膳食纤维1.82克
- 胆固醇992.8毫克
- 维生素a281.45微克
- 维生素b60.02毫克
- 维生素c1.05毫克
- 维生素e7.62毫克
- 胡萝卜素18.1微克
- 核黄素0.79毫克
- 硫胺素0.27毫克
- 烟酸28.2毫克
- 钙588.06毫克
- 磷929.24毫克
- 钾1516.62毫克
- 钠5509.22毫克
- 镁218.35毫克
- 铁52.25毫克
- 锌9.07毫克
- 硒100.28微克
- 铜1.84毫克
- 锰1.27毫克
