魔芋鸡翅的做法

魔芋鸡翅的做法

魔芋鸡翅

类别 私家菜 补虚养身食谱 防癌抗癌食谱 老人食谱 学龄期儿童食谱

工艺 烧

口味 微辣

食用 中餐、晚餐

口感 色泽红亮,鸡翅软,魔芋味浓,鲜香可口。

主料 鸡翅1500克

辅料 魔芋750克 青蒜50克

调料 豆瓣辣酱50克 酱油20克 葱白20克 料酒25克 盐5克 姜10克 淀粉(玉米)6克 花椒10克 胡椒粉1克 植物油150克

指数
魔芋鸡翅的做法
1.将每根鸡翅宰成2节,入开水锅内氽一下待用;
2.魔芋改成长五厘米,2.5厘米见方的条子,入开水锅内氽一下捞起,漂入温水中待用;
3.老姜切片,葱白切成长五厘米的节,蒜苗切成三厘米的马耳朵形,豆瓣酱剁细;
4.炒锅置旺火上,下混合油烧至六成热,下姜,葱,花椒,豆瓣酱至色红油亮时,掺鲜汤烧开,用小漏丝瓢捞去姜,葱,花椒,豆瓣渣,下鸡翅,川盐,酱油,胡椒粉,烧开后移至中火上;
5.待鸡翅烧到快烂时,再投入魔芋条焖起同烧,直到鸡翅巴糯,魔芋味浓,锅内汁稠浓时,移至旺火上,下青蒜,味精,勾芡起锅,盛盘即成。
魔芋鸡翅的食谱营养
魔芋鸡翅的营养成分
日常生活类
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