椒麻什件的做法

椒麻什件的做法

椒麻什件

类别 私家菜 营养不良食谱 补血食谱 明目食谱

工艺 拌

口味 椒麻味

食用 中餐、晚餐

口感 莴笋质脆,肫肝鲜嫩,滋味清香、爽口。

主料 鸡肫200克 鸡肝200克 莴笋250克

调料 花椒3克 酱油20克 盐5克 香醋10克 白砂糖5克 味精5克 葱白10克 姜10克 香油20克

指数
椒麻什件的做法
1.莴笋去除叶筋,切成片,加盐腌一下后,挤干水分,盛入盆内;
2.鸡肫肝洗净,同时切去鸡肫外皮,用刀在鸡肫三角形的上方,均匀切出片状,但底部要连牢,然后转90度方向切成片,放开水锅内氽熟后,捞起沥干水分,放在莴笋片上面;
3.花椒拣净籽和杂物,与葱姜一起剁成茸,盛入碗内,加入酱油,白糖,味精,香醋,麻油调和成椒麻调料,浇入即成。
椒麻什件的食谱营养
椒麻什件的营养成分
日常生活类
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