四味鸡丝的做法

四味鸡丝的做法

四味鸡丝

类别 私家菜 健脾开胃食谱 便秘食谱 营养不良食谱 口腔溃疡食谱

工艺 拌

口味 怪味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 一鸡四味,味道适口。

主料 童子鸡1000克

辅料 绿豆芽200克 番茄50克

调料 姜5克 大蒜(白皮)10克 花椒粉5克 白砂糖5克 醋3克 酱油5克 辣酱油3克 香油5克 芝麻酱5克 辣椒油3克 姜汁5克 葱汁1克

指数
四味鸡丝的做法
1.将姜洗净去皮切成末;大蒜去皮一半切成末,另一半捣成蒜茸,备用;童子鸡去除内脏后洗净,放入沸水锅内煮至断生捞出,切成丝;绿豆芽洗净,掐去两头,放入沸水锅内焯透,捞出放入盘内垫底,上面放鸡丝;番茄切成花瓣形镶在盘边。
2.怪味汁、红油、姜汁和蒜茸分盛于4个小碗内随鸡丝上桌,供随意蘸食。
四味鸡丝的食谱营养
四味鸡丝的食物相克
番茄 西红柿忌与石榴同食。
四味鸡丝的营养成分
日常生活类
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