黑胡椒牛排的做法

黑胡椒牛排的做法

黑胡椒牛排

类别 西餐其他

工艺

口味 微辣

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 牛排300克

辅料 洋葱(红皮)150克 香叶2克

调料 色拉油45克 番茄酱15克 辣酱油15克 白砂糖10克 大蒜(白皮)10克 淀粉(玉米)5克 酱油30克 胡椒粉15克

指数
黑胡椒牛排的做法
1.牛排用水(30毫升)、酱油(30克)、色拉油(15克)、黑胡椒粉、月桂叶、洋葱丝(50克)腌10分钟;
2.平底锅热倒入色拉油,放入牛排,用小火煎4分钟,翻面再煎5分钟;
3.将番茄酱、梅林辣酱油、糖、蒜末、洋葱丝(100克)、水淀粉10克拌匀;
4.用大火煮3分钟,淋在牛排上即可。
黑胡椒牛排的食谱营养
黑胡椒牛排的营养成分
日常生活类