醋梨的做法
醋梨的做法
类别
肝炎食谱
清热去火食谱
滋阴食谱
胃调养食谱
工艺
其他
口味
酸甜味
食用
吃梨,经常食用。
主料
梨
500克
调料
醋
120克
指数
推荐指数6
营养指数7
难易指数7
时间指数1
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
醋梨的做法
将梨削皮,泡入醋中2-3天,取出梨。
醋梨健康提示
适用于慢性肝炎。
醋梨的食谱营养
梨
查看梨的介绍与做法
醋梨的营养成分
能量
257.2千卡
蛋白质
4.52克
脂肪
1.36克
碳水化合物
72.38克
叶酸
44微克
膳食纤维
15.5克
维生素a
30微克
维生素c
30毫克
维生素e
6.7毫克
胡萝卜素
165微克
核黄素
0.36毫克
硫胺素
0.19毫克
烟酸
3.18毫克
钙
65.4毫克
磷
185.2毫克
钾
881.2毫克
钠
325.02毫克
碘
3.5微克
镁
55.6毫克
铁
9.7毫克
锌
3.8毫克
硒
8.62微克
铜
3.15毫克
锰
3.91毫克
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