指数
狗不理包子的做法
1.将葱去皮洗净切成末备用;猪肉洗净,剁成肉末,备用。
2.将猪肉放入盆内,加入酱油、精盐、料酒、葱末、味精、香油拌和,再将肉骨头汤徐徐倒入,边倒边顺同一方向搅动,搅成具有黏性的馅料。
3.将面粉与酵母掺在一起,用温水和好,揉匀,待面团发起,对入适量食碱,揉匀揉透,分成大小均匀的面剂,擀成圆皮,将馅料放入圆皮的中间,收边捏紧,捏成16个以上的褶,即成包子生坯。
4.将包子生坯摆入屉中,用旺火沸水蒸熟,即可食用。
狗不理包子制作提示
麻油即为香油。
狗不理包子的食谱营养
狗不理包子的营养成分
- 能量4404.14千卡
- 蛋白质170.18克
- 脂肪225.26克
- 碳水化合物448.46克
- 叶酸404.56微克
- 膳食纤维23.8克
- 胆固醇400毫克
- 维生素a91.65微克
- 维生素b60.44毫克
- 维生素c0.45毫克
- 维生素e21.12毫克
- 胡萝卜素9.6微克
- 核黄素1.64毫克
- 硫胺素4.87毫克
- 烟酸36.25毫克
- 钙261.51毫克
- 磷2150.82毫克
- 钾2261.29毫克
- 钠3180.39毫克
- 碘18微克
- 镁421.67毫克
- 铁16.69毫克
- 锌11.89毫克
- 硒104.81微克
- 铜0.69毫克
- 锰1.11毫克