菜花沙拉的做法

菜花沙拉的做法

菜花沙拉

类别 西餐其他

工艺 拌

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

口感 口味清淡，入口脆香。

主料 西兰花60克 白菜60克 柿子椒60克

辅料 洋葱（红皮）20克 口蘑20克 樱桃番茄20克 橄榄10克

调料 胡葱10克 葡萄酒醋5克 盐1克 胡椒1克 橄榄油20克

指数
菜花沙拉的做法
1.将西兰花、菜花焯水过凉；
2.甜椒、洋葱、小红干葱、口蘑、圣女果切块；
3.黑水榄切圈混拌一起备用；
4.将红酒醋、胡椒、橄榄油打在一起；
5.放入混拌菜里装盘，最后撒上黑胡椒碎即可。
菜花沙拉的食谱营养
菜花沙拉的食物相克
樱桃番茄 樱桃番茄忌与石榴同食。
菜花沙拉的营养成分
日常生活类
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