俄罗斯烤鱼的做法

俄罗斯烤鱼的做法

俄罗斯烤鱼

类别 西餐其他

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 草鱼1250克

辅料 奶油500克 土豆(黄皮)250克 香菇(鲜)75克 发菜(干)75克 小麦面粉50克 黄油50克 奶酪50克 柠檬50克

调料 植物油100克 胡椒粉5克 8克

指数
俄罗斯烤鱼的做法
1.将蘑菇洗净切成片;
2.土豆煮熟切成片;
3.柠檬切角;
4.龙须菜洗净;
5.将鱼洗净,去内脏、头尾、刺、皮,切成4块;
6.鱼抹上精盐、胡椒粉,蘸上面粉;
7.锅内注油烧至五成热,下入鱼煎至金黄色,取出控净油;
8.烤盘内浇一层奶油调味汁,码上鱼块;
9.放上龙须菜、蘑菇,四周码上土豆片,浇上奶油调味汁;
10.撒上干酪末,浇上黄油,入烤箱内烤至色即成;
11.食用时配上柠檬角。
俄罗斯烤鱼的食谱营养
俄罗斯烤鱼的食物相克
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
俄罗斯烤鱼的营养成分
日常生活类