韩式炖排骨的做法

韩式炖排骨的做法

韩式炖排骨

类别 冬季养生食谱 家常菜 肢寒畏冷食谱 贫血食谱 营养不良食谱

工艺 炖

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 牛排500克

辅料 芝麻25克 胡萝卜150克 洋葱(白皮)50克 辣椒(红、尖)25克 白果(干)10克 栗子(鲜)30克

调料 小葱15克 花椒2克 香叶5克 黄酒10克 盐5克 酱油5克 白砂糖3克

指数
韩式炖排骨的做法
1.将胡萝卜洗净,切成块后蒸熟;
2.洋葱、辣椒洗净切成丝;
3.将排骨平放在石锅内,放入精盐、酱油、糖、黄酒、银杏、香叶、花椒、板栗、胡萝卜块、香葱、洋葱、辣椒丝,盖上盖焖一小时即可食用。
韩式炖排骨的食谱营养
韩式炖排骨的食物相克
白果(干) 白果忌与鳗鱼同食。
韩式炖排骨的营养成分
日常生活类
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