鲜莲汤的做法

类别 私家菜 防癌抗癌食谱 高血压食谱 心调养食谱

工艺 煮

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 莲仁清香爽口。

主料 莲子200克

调料 冰糖20克

1.新鲜莲子去皮、衣，用平头细竹签顶住莲子底端一小块突出处，把莲心顶出，成整粒无心莲子。
2.汤锅放在火上，放入清水煮沸，下入冰糖溶化，再沸，投入莲子，随即离火。