韭黄油干的做法

韭黄油干的做法

韭黄油干

类别 私家菜

工艺 脆炸

口味 炸烧味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 猪肉(肥瘦)200克 猪网油200克 韭黄100克

辅料 冬笋50克 香菇(鲜)25克 鸡蛋150克

调料 淀粉(豌豆)28克 小麦面粉50克 酱油20克 白砂糖10克 味精1克 料酒20克 椒盐1克 香油15克 花生油100克 大葱10克

指数
韭黄油干的做法
1.将生猪肉、冬笋、香菇、韭黄均切成长短均匀,粗细一致的丝,加酱油、糖、料酒、味精浸渍入味;鸡蛋1个、椒盐和干淀粉15克放在碗内调成蛋浆,另一只碗内加入鸡蛋1个、湿淀粉25克(淀粉13克加水12克)及面粉调成蛋糊;网油洗净晾干待用。
2.将猪网油铺平抹上鸡蛋浆,放上切好的原料丝卷成长20厘米、宽4厘米的油干生坯。
3.炒锅置旺火上,加入花生油烧至七成热,将卷好的油干生坯挂上鸡蛋糊,放入油锅中炸,至淡色捞起,待油温继续升高时,再放入油干炸至金黄色捞起,沥净油改成菱形块状,在盘内摆成菊花形,撒上花椒盐,淋上香油即成。
韭黄油干制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。
韭黄油干的食谱营养
韭黄油干的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
韭黄油干的营养成分
日常生活类