指数
凉拌白肚的做法
猪肚洗净后,放入开水中泡一泡,用刀刮一刮,用清水洗净,然后入锅,加葱姜煮烂,冷却后切成小块放在盘内,加上香油、酱油即成。
凉拌白肚的食谱营养
凉拌白肚的营养成分
- 能量968.7千卡
- 蛋白质73.44克
- 脂肪67.44克
- 碳水化合物16.96克
- 叶酸20.7微克
- 膳食纤维0.36克
- 胆固醇1450毫克
- 维生素a11.95微克
- 维生素b60.26毫克
- 维生素c0.35毫克
- 维生素e36.3毫克
- 胡萝卜素11.7微克
- 核黄素1.17毫克
- 硫胺素0.53毫克
- 烟酸15.16毫克
- 钙92.5毫克
- 磷864.5毫克
- 钾1043.75毫克
- 钠3255.34毫克
- 碘1.2微克
- 镁141毫克
- 铁16.5毫克
- 锌10.34毫克
- 硒59.13微克
- 铜0.09毫克
- 锰0.74毫克