鲜菇牛肉丸的做法

鲜菇牛肉丸的做法

鲜菇牛肉丸

类别 私家菜 冬季养生食谱 补虚养身食谱 脾调养食谱

工艺 锅烧

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 牛肉(肥瘦)150克 香菇(鲜)300克

调料 大葱25克 5克 植物油35克 黄酒10克 3克 味精4克 蚝油10克 淀粉(豌豆)15克 胡椒粉1克

指数
鲜菇牛肉丸的做法
1.将牛肉洗净绞碎成牛肉泥;葱洗净15克切段,剩余切成葱花;姜洗净切成姜末;淀粉取5克加水适量调匀成湿淀粉12克。
2.将牛肉泥与葱花、姜末3克、油10克、淀粉10克、盐2克、味精1克搅拌均匀,做成牛肉丸,上笼蒸熟备用。
3.先将鲜菇滚煨过,沥干水分。
4.用油15克起锅,把鲜菇放在锅中,溅入绍酒,加入精盐、味精、蚝油爆透,注入上汤100毫升,放入牛丸、葱段15克、姜末2克,用湿淀粉打芡,加上胡椒粉,包尾油10克和匀上碟便成。
鲜菇牛肉丸的食谱营养
鲜菇牛肉丸的营养成分
日常生活类