玫瑰蓝梅茶的做法
玫瑰蓝梅茶的做法
类别
饮料
工艺
煮
口味
甜味
食用
早餐、中餐、晚餐
主料
玫瑰花
15克
蓝莓
5克
调料
冰糖
10克
指数
推荐指数0
营养指数0
难易指数0
时间指数0
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
玫瑰蓝梅茶的做法
1.水(250毫升)煮沸后,加入、玫瑰花、蓝莓、冰糖熄火;
2.加盖焖约5分钟即可。
玫瑰蓝梅茶的食谱营养
蓝莓
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玫瑰花
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玫瑰蓝梅茶的营养成分
能量
39.7千卡
碳水化合物
9.93克
钙
2.3毫克
钾
0.1毫克
钠
0.27毫克
镁
0.2毫克
铁
0.14毫克
锌
0.02毫克
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