无花果冰糖水的做法
无花果冰糖水的做法
类别
清热解毒食谱
祛痰食谱
咳喘食谱
便秘食谱
肺调养食谱
工艺
煮
口味
甜味
食用
早餐、中餐、晚餐、温饮,每日1剂,连用5剂。
主料
无花果干
50克
调料
冰糖
20克
指数
推荐指数6
营养指数7
难易指数6
时间指数6
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
无花果冰糖水的做法
1.将无花果、冰糖放入砂锅,加适量清水;
2.煎煮半小时,去渣留汁。
无花果冰糖水健康提示
1. 本品具有祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠之功效;
2. 适于便秘兼咳喘者饮用。
无花果冰糖水的营养成分
能量
79.4千卡
碳水化合物
19.86克
核黄素
0.01毫克
硫胺素
0.01毫克
钙
4.6毫克
钾
0.2毫克
钠
0.54毫克
镁
0.4毫克
铁
0.28毫克
锌
0.04毫克
铜
0.01毫克
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