指数
鸡肉山药粥的做法
1.将鸡肉洗净，放入锅里煮至极熟烂；
2.鸡肉取出切碎后再放入；
3.将山药洗净切碎；
4.山药放入鸡肉汤中，煮至熟烂粘稠，调味即可。
鸡肉山药粥健康提示
本品适于身体虚弱，食欲不佳的肝硬化患者食用。
鸡肉山药粥的食谱营养
鸡肉山药粥的食物相克
山药 山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
鸡肉山药粥的营养成分
- 能量186.48千卡
- 蛋白质20.27克
- 脂肪9.46克
- 碳水化合物5.28克
- 叶酸8.84微克
- 膳食纤维0.24克
- 胆固醇106毫克
- 维生素a48.9微克
- 维生素c1.5毫克
- 维生素e0.74毫克
- 胡萝卜素6微克
- 核黄素0.1毫克
- 硫胺素0.07毫克
- 烟酸5.69毫克
- 钙15.24毫克
- 磷166.24毫克
- 钾315.22毫克
- 钠936.7毫克
- 碘12.4微克
- 镁25.11毫克
- 铁1.52毫克
- 锌1.18毫克
- 硒11.94微克
- 铜0.15毫克
- 锰0.08毫克
