指数
咸肉芹菜炒干丝的做法
1.咸肉切片,西芹切成菱形片,香干(豆腐干)切成丝,然后一起过水。红椒切丝。
2.锅放入油上火烧热投入原料,加黄酒,盐,味精翻炒,用湿淀粉勾芡淋上麻油出锅。
咸肉芹菜炒干丝的食谱营养
咸肉芹菜炒干丝的营养成分
- 能量1441.55千卡
- 蛋白质55.3克
- 脂肪123.55克
- 碳水化合物50.14克
- 叶酸82.99微克
- 膳食纤维23.06克
- 胆固醇108毫克
- 维生素a40微克
- 维生素c12毫克
- 维生素e49.57毫克
- 胡萝卜素60微克
- 核黄素0.54毫克
- 硫胺素1.47毫克
- 烟酸6.6毫克
- 钙397.1毫克
- 磷641.1毫克
- 钾1425.05毫克
- 钠9533.05毫克
- 碘46.9微克
- 镁186.15毫克
- 铁13.28毫克
- 锌10.15毫克
- 硒20.34微克
- 铜1.38毫克
- 锰7.62毫克