竹笙炒鸡片的做法

竹笙炒鸡片的做法

竹笙炒鸡片

类别 私家菜 补虚养身食谱 气血双补食谱 营养不良食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 竹荪(干)150克 鸡肉300克

辅料 火腿20克

调料 胡椒粉2克 淀粉(玉米)5克 猪油(炼制)15克

指数
竹笙炒鸡片的做法
1.把竹笙(竹荪)切成段,用沸水烫过;
2.用猪油起锅,溅入酒,倒入二汤,下竹笙滚煨,把川汤料滚熟,盛入汤窝内;
3.鸡片用湿淀粉拌匀,滚熟后放进窝内川汤料上面竹笙围于鸡片边,火腿片放在鸡片上面,再撒上胡椒粉;
4.洗净锅,放入上汤,调入精盐和味精,煮沸后去泡沫,淋入锅里。
竹笙炒鸡片的食谱营养
竹笙炒鸡片的营养成分
日常生活类