指数
抓炒大虾的做法
1.将虾仁改刀成片,加淀粉拌匀,下入热油锅内炸至金黄,捞出控油;
2.葱姜切末;
3.酱油、料酒、白糖、醋、葱姜末、淀粉、水调匀成味汁;
4.炒锅注油烧热,倒入味汁烧开,放入虾仁炒匀即可。
抓炒大虾的食谱营养
抓炒大虾的食物相克
虾仁 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
抓炒大虾的营养成分
- 能量530.08千卡
- 蛋白质109.72克
- 脂肪6.55克
- 碳水化合物8.4克
- 叶酸0.68微克
- 膳食纤维0.21克
- 胆固醇1312.5毫克
- 维生素a53.89微克
- 维生素b60.01毫克
- 维生素c0.27毫克
- 维生素e3.65毫克
- 胡萝卜素8.3微克
- 核黄素0.31毫克
- 硫胺素0.03毫克
- 烟酸12.71毫克
- 钙1396.55毫克
- 磷1679.53毫克
- 钾1414.19毫克
- 钠13255.3毫克
- 碘0.1微克
- 镁599.18毫克
- 铁28.33毫克
- 锌9.67毫克
- 硒188.71微克
- 铜5.84毫克
- 锰2.18毫克