瓤甲鱼的做法

瓤甲鱼的做法

瓤甲鱼

类别 安徽菜 补虚养身食谱 滋阴食谱 清热去火食谱 营养不良食谱

工艺

口味 咸甜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜鱼肉酥香,裙边鲜香,汤汁浓厚。

主料 甲鱼750克

辅料 猪肉(肥瘦)150克 火腿50克 冬笋25克

调料 大蒜(白皮)50克 大葱50克 30克 酱油50克 白砂糖15克 黄酒25克 胡椒粉1克 淀粉(玉米)15克 2克 猪油(炼制)75克

指数
瓤甲鱼的做法
1.选用肥瘦各半的猪肉,切成小丁,放在碗里;
2.冬笋也切成小丁;
3.葱、姜(各10克)切成末,姜块20克拍松;
4.猪肉、冬笋、葱、姜同放在碗里,加盐、水搅拌成馅;
5.火腿切成长2厘米、宽1厘米的片;
6.将甲鱼宰杀后,剁去尾、爪尖,放在盆中,用开水略烫后,放在冷水中,刮去全身皮膜,在甲壳下面,用刀尖从颈部划开到尾处,挖去内脏,留下肝,洗净沥干水;
7.将肉馅从刀口处填入甲鱼肝内,用湿淀粉封口;
8.炒勺置旺火上,下熟猪油,烧至六成热,放下甲鱼,约炸1分钟,倒入漏勺沥去油;
9.原勺置旺火上,下葱、姜、蒜瓣、火腿片和甲鱼,加水刚没过甲鱼,再加酱油、盐的白糖,烧开后换小火炖烂;
10.在汤汁烧剩一半时烹入黄酒,用湿淀粉调稀勾芡,撒上黑胡椒粉,起锅装盘。
瓤甲鱼制作提示
备熟猪油500克,实耗75克。
瓤甲鱼的食谱营养
瓤甲鱼的食物相克
甲鱼 甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
瓤甲鱼的营养成分
日常生活类