青果薄荷汁的做法

类别 夏季养生食谱 防暑食谱

工艺 其他

口味 果汁味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 猕猴桃300克 苹果300克 薄荷8克

1.猕猴桃去皮取瓤，切成小块；
2.苹果洗净后去核，去皮，也切成小块；
3.薄荷叶洗净，放入榨汁机中打碎，过滤干净后倒入杯中；
4.猕猴桃块、苹果块也用榨汁机中搅打成汁；
5.倒入装薄荷汁的杯中拌匀，直接饮用即可。

苹果 苹果忌于水产品同食，会导致便秘。