栗子布丁的做法

栗子布丁的做法

栗子布丁

类别 甜品/点心

工艺 清蒸

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 此布丁清香爽口,营养丰富。

主料 栗子(熟)600克

辅料 牛奶600克 鸡蛋450克

调料 小麦面粉300克 黄油300克 淀粉(玉米)50克 白砂糖300克 1克

指数
栗子布丁的做法
1.将鸡蛋黄放入盆内,加入糖150克、玉米粉25克,倒入少许牛奶搅匀。
2.将剩下的牛奶放入锅中烧沸,倒入加工后的鸡蛋黄液,改小火搅拌微沸,稍凉后,倒出过滤,即成黄沙司。
3.将软化后的黄油、糖放在锅内,搅至呈乳白色,倒入鸡蛋清搅成膨松状,放入栗子粉、面粉、香草粉、食碱,搅拌均匀,装在抹过黄油的模子里,盖上油纸。
4.模子放在锅上,用旺火沸水蒸约30分钟左右即熟,食用时,把布丁扣在点心盘里,浇上黄沙司,即可食用。
栗子布丁的食谱营养
栗子布丁的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
栗子布丁的营养成分
日常生活类