糖豆的做法
糖豆的做法
类别
私家菜
动脉硬化食谱
更年期食谱
青少年食谱
增肥食谱
工艺
拌
口味
甜味
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
甜酥爽口。
主料
大豆
500克
调料
花生油
50克
白砂糖
30克
指数
推荐指数5
营养指数7
难易指数8
时间指数8
减肥指数0
养颜指数0
麻辣指数0
糖豆的做法
黄豆泡开,用油炸熟,撒上白糖装碗拌匀即成。
糖豆制作提示
需准备花生油500毫升左右,以备炸黄豆。
糖豆的食谱营养
大豆
查看大豆的介绍与做法
糖豆的营养成分
能量
2364.5千卡
蛋白质
175克
脂肪
129.95克
碳水化合物
200.97克
叶酸
651微克
膳食纤维
77.5克
维生素a
185微克
维生素e
115.53毫克
胡萝卜素
1100微克
核黄素
1毫克
硫胺素
2.05毫克
烟酸
10.5毫克
钙
967毫克
磷
2334.9毫克
钾
7517毫克
钠
12.87毫克
碘
48.5微克
镁
996.9毫克
铁
42.63毫克
锌
16.96毫克
硒
30.8微克
铜
6.84毫克
锰
11.49毫克
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