指数
柴把鸭子的做法
1.将填鸭子宰杀治净,自脊背部开膛,掏去内脏洗净,放入盆内,上屉蒸至七成熟取出,滗去汤;
2.鸭晾凉后剔去鸭骨,要保持鸭肉与鸭皮完整不破;
3.把鸭子(皮朝上)放在砧板上,竖切两刀成宽度一致的3 条,然后再横切成宽1 厘米的小条;
4.冬笋、水发香菇、熟火腿均切成宽度为鸭条的1/
2.长度与鸭条相同的条;
5.再将冬笋条、香菇条用开水烫一下,捞出,用凉水过凉;
6.将菜薹用温水泡软,再用清水洗净,粗的要从中间破成2 根;
7.将菜薹1 根横放在砧板上,先取1 条鸭肉条(皮朝下)横放在菜薹上,取1 条香菇条放在鸭肉上,香菇上面再依次放上冬笋条、火腿条,然后用菜薹将鸭肉条、冬笋条、火腿条一起捆成柴把状;
8.其余也都按此法全部捆好;
9.把捆好的柴把鸭、鸭皮朝下码入一深圆盘内;
10.再把余下的零碎的香菇、冬笋、火腿及鸭肉放在上面;
11.再加入鸡汤、熟鸡油、精盐5克、白糖10克、黄酒15克,上屉蒸20 分钟取出;
12.将盘内的汤滗入炒锅内,置于火上,下入精盐3克、白糖5克、黄酒10克、酱油,烧制;
13.待锅烧开后,用调稀的湿淀粉勾薄芡,浇在翻扣在大盘内的柴把鸭子上即成。
柴把鸭子制作提示
1.此为象形菜,要求刀工精细,鸭肉条、冬菇条、冬笋条、火腿条必须长短相同,整齐划一,则成菜美观;
2.勾二流芡,晃锅推勺,让淀粉充分糊化,做到明汁亮芡。
柴把鸭子的食谱营养
柴把鸭子的食物相克
柴把鸭子的营养成分
- 能量7230.55千卡
- 蛋白质242.99克
- 脂肪637.72克
- 碳水化合物144.63克
- 叶酸203.5微克
- 膳食纤维19.78克
- 胆固醇1635毫克
- 维生素a788微克
- 维生素b60.4毫克
- 维生素c54.25毫克
- 维生素e11.35毫克
- 胡萝卜素655微克
- 核黄素1.65毫克
- 硫胺素0.81毫克
- 烟酸103.68毫克
- 钙508.01毫克
- 磷4115.2毫克
- 钾3390.92毫克
- 钠12118.6毫克
- 碘18.36微克
- 镁267.31毫克
- 铁38.49毫克
- 锌35.26毫克
- 硒131.13微克
- 铜1.05毫克
- 锰3.5毫克