黄浆的做法

黄浆的做法

黄浆

类别 上海菜 特色菜 营养不良食谱 健脾开胃食谱 家常菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 此菜脆中带韧,肉馅坚实,汤汁肥浓,别具风味。

主料 油皮400克 猪腿肉240克 木耳(水发)250克 干豆腐300克 冬笋150克

辅料 淀粉(蚕豆)30克

调料 白砂糖30克 25克 味精3克 黄酒25克 2克 酱油30克 大豆油60克

指数
黄浆的做法
1.在豆腐衣(油皮)上洒点水,使其回软,撕去四周硬边,摊在砧板上,每张切成6 块三角形;
2.将干豆腐切成与豆腐衣相同大小的三角形块,放入开水里,加食用老碱泡软,然后用清水洗净沥干;
3.猪肉剁成肉末,放在碗里,加入黄酒、酱油、精盐、味精拌和成肉馅;
4.将三角形的豆腐衣,一张张地平摊在砧板上,上面叠放一张三角形的百叶,再放50克肉馅,包成10厘米长、4.9 厘米宽的圆形卷,即成“黄浆”,卷口处用湿淀粉粘牢,以防散开;
5.炒锅里放豆油,烧至七成热时,将黄浆成批放入,油锅保持六成热,炸到呈金黄色,豆腐衣脆硬时,用漏勺捞出;
6.另取炒锅一只,下豆油,烧到约七成熟时,放入木耳、笋片煸炒一下,把炸好的黄浆整齐地放在上面,再加入黄酒、酱油、白糖、豆油、肉清汤1500毫升淹没黄浆为佳,烧制;
7.待烧开后,将锅端到小火上约焖10 分钟,这时汤汁已被黄浆吸收一半,黄浆内部已熟,倒入盛的容器里。食时装盘即成。
黄浆制作提示
1.猪肉选瘦肉十一成,肥膘二成为佳;
2.炸黄浆时,油温勿太高,始终保持六成热,否则易上色,而里未熟;
3.因有过油炸制过程,需准备大豆油1500克。
黄浆的食谱营养
黄浆的食物相克
淀粉(蚕豆) 蚕豆不宜与田螺同食。
木耳(水发) 木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。
黄浆的营养成分
日常生活类