指数
生姜砂仁炖猪肚的做法
1.将猪肚洗净，切块；
2.生姜洗净，切片；
3.砂仁、肉桂洗净备用；
4.将四味一同放入砂锅，加适量水炖；
5.至猪肚块熟烂，再加盐、味精调味即可。
生姜砂仁炖猪肚健康提示
本品有温补肺、脾、肾之功效，适于肺、脾、肾三脏阳虚的肺气肿患者食用。
生姜砂仁炖猪肚的食谱营养
生姜砂仁炖猪肚的食物相克
生姜砂仁炖猪肚的营养成分
- 能量360.72千卡
- 蛋白质50.38克
- 脂肪12.48克
- 碳水化合物13.12克
- 叶酸14.35微克
- 膳食纤维1.67克
- 胆固醇1015毫克
- 维生素a16.3微克
- 维生素b60.18毫克
- 维生素c1.2毫克
- 维生素e0.99毫克
- 胡萝卜素56.4微克
- 核黄素0.78毫克
- 硫胺素0.36毫克
- 烟酸10.3毫克
- 钙50.44毫克
- 磷541.55毫克
- 钾688.7毫克
- 钠1135.79毫克
- 镁62.27毫克
- 铁8.87毫克
- 锌7.05毫克
- 硒41.2微克
- 铜0.12毫克
- 锰1.66毫克
