指数
三辣狗肉的做法
1.将带皮狗肉放在锅内煮十分钟,捞在凉水盆内洗净血沫。锅内加1500克水放入狗肉盖上盖,再煮三小时,熟后捞出,用刀改成一寸见方的块。
2.勺内加入油,油热放入葱、姜、蒜、辣椒末,炸成黄色时加入鸡汤、花椒水、精盐、味精、酱油、白糖、绍酒,倒入狗肉,用小火炖五分钟,将勺移到旺火上,待汁焖到浓时出勺即成。
三辣狗肉制作提示
花椒水制作方法:制作花椒水时,以1两花椒6斤水的比例,提前一天烧开,并浸泡一晚即可。
三辣狗肉的食谱营养
三辣狗肉的营养成分
- 能量1375.04千卡
- 蛋白质89.68克
- 脂肪99.6克
- 碳水化合物32.31克
- 叶酸3.75微克
- 膳食纤维6.34克
- 胆固醇310毫克
- 维生素a71.46微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c3.5毫克
- 维生素e78毫克
- 胡萝卜素68.8微克
- 核黄素1.1毫克
- 硫胺素1.8毫克
- 烟酸18.68毫克
- 钙344.77毫克
- 磷669.71毫克
- 钾1082.8毫克
- 钠2561.26毫克
- 碘0.6微克
- 镁150.77毫克
- 铁19.92毫克
- 锌18.39毫克
- 硒75.3微克
- 铜1.04毫克
- 锰3.53毫克