指数
川贝母炖的做法
将川贝母打碎，用蜂蜜隔水炖即可。
川贝母炖健康提示
川贝母是化痰止咳的要药。蜂蜜能润肺、清热、止咳。加强小儿抗病能力。
川贝母炖的食谱营养
川贝母炖的食物相克
川贝母炖的营养成分
- 能量80.25千卡
- 蛋白质0.1克
- 脂肪0.48克
- 碳水化合物18.9克
- 叶酸13.15微克
- 维生素c0.75毫克
- 核黄素0.01毫克
- 烟酸0.02毫克
- 钙1毫克
- 磷0.75毫克
- 钾7毫克
- 钠0.08毫克
- 镁0.5毫克
- 铁0.25毫克
- 锌0.09毫克
- 硒0.04微克
- 铜0.01毫克
- 锰0.02毫克
