指数
盐味虾片的做法
1.将对虾去头,去皮,去沙线,再用刀批成两片,洗净;投入沸水不氽透,捞出沥去水,花椒用纱布包扎好,待用。
2.净锅置火上,放入清水500克,下入葱段,姜片,精盐,绍酒,花椒袋,烧沸约5分钟,即成卤汁;再净对虾片投入,撇去浮沫,倒入碗中浸泡入味,食用时装盘。
盐味虾片制作提示
1.对虾必须新鲜,以确保菜品纯正的滋味。 2.虾肉片以水烫至熟后再入卤水中卤浸入味。
盐味虾片的食谱营养
盐味虾片的食物相克
对虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
盐味虾片的营养成分
- 能量562.15千卡
- 蛋白质95.78克
- 脂肪6.8克
- 碳水化合物36.43克
- 叶酸3.22微克
- 膳食纤维9.48克
- 胆固醇965毫克
- 维生素a87.45微克
- 维生素b60.04毫克
- 维生素c1.15毫克
- 维生素e3.84毫克
- 胡萝卜素75微克
- 核黄素0.5毫克
- 硫胺素0.11毫克
- 烟酸9.26毫克
- 钙527.4毫克
- 磷1172.6毫克
- 钾1197.8毫克
- 钠2810.26毫克
- 镁259.05毫克
- 铁10.45毫克
- 锌12.67毫克
- 硒169.45微克
- 铜2.04毫克
- 锰2.06毫克