紫菜色拉卷的做法

紫菜色拉卷的做法

紫菜色拉卷

类别 甜品/点心

工艺

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 金华火腿100克 土豆(黄皮)100克 四季豆50克 紫菜(干)50克 吐司100克

调料 色拉酱50克

指数
紫菜色拉卷的做法
1.金华火腿切成吐土司同长之长条,土司去周围黄皮。马铃薯去皮后切成与吐司同长的1厘米的宽粗条,四季豆与马铃薯分别放入袋中,袋口不要扎得太紧,以高火煮7分钟,取出待凉备用。
2.紫菜放于盘中以高火烤1分30秒,取出对切成比吐司略长3厘米,备用。
3.取一块紫菜,放上吐司,将金华火腿、马铃薯、四季豆并排放上,挤上色拉酱后卷起,接口处以色拉酱粘紧,食用时对角切半即可。
紫菜色拉卷的食谱营养
紫菜色拉卷的营养成分
日常生活类