碎溜笋鸡的做法

碎溜笋鸡的做法

碎溜笋鸡

类别 清真菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 青少年食谱 老人食谱

工艺 溜

口味 清香味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 童子鸡250克

辅料 冬笋25克 淀粉(玉米)100克

调料 料酒10克 酱油25克 醋10克 味精5克 大葱15克 姜10克 香油15克 花生油100克

指数
碎溜笋鸡的做法
1.将笋鸡收拾干净,剁成小方块;
2.冬笋片斜片;
3.将料酒、酱油、味精、水淀粉、汤、葱丝、姜米、蒜米放一碗内,配成芡汁;
4.炒勺上火,放入花生油烧热,将鸡块用水淀粉抓匀;
5.顺序放入油内炸至呈金黄色,放入笋片,倒出沥油;
6.将笋鸡、冬笋倒回勺内,上火,烹入米醋,倒入芡汁;
7.颠炒均匀,淋入香油,出勺装盘即可。
碎溜笋鸡制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
碎溜笋鸡的食谱营养
碎溜笋鸡的营养成分
日常生活类
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