指数
香槽肉片的做法
1.猪肉放盆中,用精盐将其表面擦透,放盆中腌12小时。
2.葱白洗净纵向剖开,切成段;姜洗净后切成片,备用。
3.腌好的猪肉洗净后放锅中,加适量水(以浸没猪肉为度)置火上用旺火煮开,加入料酒、葱段、姜片、改用文火煮,煮至用筷子能戳进肉块即可捞出,晾凉。
4.晾凉后的肉块放在盘内,香槽装进白纱布袋中(口袋要能盖没肉块)并将之摊开,将香槽口袋盖在肉面上,盖上盆盖,一昼夜后即可食用。
5.糟过的肉块切成5厘米长、2厘米半厚的肉片,装盘即可。
香槽肉片的食谱营养
香槽肉片的营养成分
- 能量1978.55千卡
- 蛋白质66.15克
- 脂肪185.04克
- 碳水化合物12.84克
- 叶酸21.68微克
- 膳食纤维0.2克
- 胆固醇400毫克
- 维生素a91.9微克
- 维生素c1.05毫克
- 维生素e1.76毫克
- 胡萝卜素11.5微克
- 核黄素0.8毫克
- 硫胺素1.1毫克
- 烟酸17.56毫克
- 钙76.8毫克
- 磷813.15毫克
- 钾1069.95毫克
- 钠78920毫克
- 镁87.15毫克
- 铁10.1毫克
- 锌10.82毫克
- 硒61.91微克
- 铜0.59毫克
- 锰0.9毫克