指数
墨鱼猪肚汤的做法
1.新鲜墨鱼不用刮，整只洗净；
2.猪肚擦洗干净，全部放入煲；
3.加杏仁、生姜，加水3碗，煲3小时，即可饮用。
墨鱼猪肚汤健康提示
此汤能健胃、治胃湿热、有痰及胃溃疡。
墨鱼猪肚汤的食谱营养
墨鱼猪肚汤的食物相克
墨鱼 墨鱼与茄子相克，同食容易引起霍乱。
杏仁 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
墨鱼猪肚汤的营养成分
- 能量536.35千卡
- 蛋白质76.69克
- 脂肪17.84克
- 碳水化合物18.1克
- 叶酸32.56微克
- 膳食纤维1.34克
- 胆固醇1290毫克
- 维生素a6.4微克
- 维生素b60.12毫克
- 维生素c4.1毫克
- 维生素e7.2毫克
- 胡萝卜素8.5微克
- 核黄素0.74毫克
- 硫胺素0.31毫克
- 烟酸11.66毫克
- 钙80.9毫克
- 磷797.8毫克
- 钾1458.15毫克
- 钠603.49毫克
- 碘36.01微克
- 镁156.4毫克
- 铁8.9毫克
- 锌8.84毫克
- 硒125.38微克
- 铜1.88毫克
- 锰0.53毫克
