指数
京酱肉丝的做法
1.猪肉切成细丝,用酒、盐、淀粉腌置20分钟;葱切成细长丝。
2.色拉油300克入锅烧热,葱丝入锅稍炸一下即捞出,沥干油分后置于盘中;再入肉丝,见散开变色后即捞起沥油。
3.锅中留油少许,加入甜面酱、盐、糖、味精炒香,再放肉丝、高汤同炒,待熟盛起淋放在葱丝上,即可供食。
京酱肉丝制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约300克。
京酱肉丝的食谱营养
京酱肉丝的营养成分
- 能量1097.8千卡
- 蛋白质47.86克
- 脂肪89克
- 碳水化合物27.42克
- 叶酸21.68微克
- 膳食纤维1.19克
- 胆固醇182.25毫克
- 维生素a103.8微克
- 维生素b60.05毫克
- 维生素c0.9毫克
- 维生素e55.2毫克
- 胡萝卜素28.2微克
- 核黄素0.28毫克
- 硫胺素1.25毫克
- 烟酸12.68毫克
- 钙48.65毫克
- 磷458.85毫克
- 钾778.6毫克
- 钠4695.57毫克
- 碘6.7微克
- 镁70毫克
- 铁8.67毫克
- 锌8.23毫克
- 硒23.34微克
- 铜0.31毫克
- 锰0.43毫克