章鱼煲鸭的做法

章鱼煲鸭的做法

章鱼煲鸭

类别 私家菜 清热去火食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 补虚养身食谱

工艺 侉炖

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 750克

辅料 章鱼75克

调料 黄酒15克 5克 味精5克 10克 胡椒粉1克

指数
章鱼煲鸭的做法
1.将章鱼浸过,洗干净,切为条;
2.将光鸭用刀开背,敲碎翼膊和膝骨,用水滚10分钟,捞起洗净;
3.放在炖窝内(鸭肚朝天),再把章鱼条放入,加入绍酒、精盐、味精、上汤750毫升、二汤750毫升、姜块,随放在笼里炖至稔;
4.取起,弃掉姜块,撇去汤面油,撒上胡椒粉便成。
章鱼煲鸭制作提示
本菜中选用的鸭是已经宰杀干净的光鸭1只。
章鱼煲鸭的食谱营养
章鱼煲鸭的营养成分
日常生活类