酥香咸蛋黄豆腐的做法

酥香咸蛋黄豆腐的做法

酥香咸蛋黄豆腐

类别 家常菜 健脾开胃食谱 青少年食谱 运动员食谱 营养不良食谱

工艺

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 咸鸭蛋100克 豆腐(南)400克 牛肉(肥瘦)100克

调料 香菜10克 3克 胡椒粉2克 鸡精2克 白砂糖3克 花生酱20克 大葱5克 5克 大蒜(白皮)5克 植物油30克

指数
酥香咸蛋黄豆腐的做法
1.将豆腐切成大块后,倒入玻璃盘中待用;
2.分别将葱、姜、蒜、牛肉切末待用;
3.咸鸭蛋取蛋黄蒸熟碾碎;
4.锅上火,倒入油烧至四成热,倒入咸蛋黄炒至起泡,再放入姜末、蒜末、葱末、牛肉末、香辣花生酱;
5.待炒香后加入鲜汤,放入精盐、胡椒粉、白糖、鸡精调味,烧沸定味后淋于玻璃盘中的豆腐上;
6.蒸锅上火,将豆腐上笼蒸透,取出时撒上香菜段即可。
酥香咸蛋黄豆腐的食谱营养
酥香咸蛋黄豆腐的食物相克
咸鸭蛋 咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
酥香咸蛋黄豆腐的营养成分
日常生活类