红油翡翠鸡的做法

红油翡翠鸡的做法

红油翡翠鸡

类别 营养不良食谱 私家菜 青少年食谱

工艺 炒

口味 香辣

食用 中餐、晚餐

主料 鸡250克

辅料 香菇(鲜)50克 油菜心50克

调料 植物油20克 生抽10克 香油5克 江米酒10克 辣椒油15克 料酒5克 盐3克 味精2克 泡椒10克 姜5克 百里香3克 花椒3克 大葱2克

指数
红油翡翠鸡的做法
1.油菜心择洗干净待用;
2.葱切段,姜去皮切薄片;
3.将鸡剁成条,加入姜片、葱段、精盐、料酒拌匀腌入味;
4.油菜心择下入开水锅内焯熟;
5.泡椒、泡姜切粒;
6.香菇洗净待用;
7.炒锅注油烧热,下入泡姜粒、青花椒粒、泡辣椒粒、野山椒(百里香)炒香;
8.锅内放入香菇、鸡条、精盐、味精、生抽、醪糟汁(江米酒)烧入味且水分将干时,淋入香油;
9.将鸡肉拣出装碗底,香菇盖在上面,翻扣在盘内,周围码在上油菜心,淋上红油(辣椒油)即可。
红油翡翠鸡的食谱营养
红油翡翠鸡的营养成分
日常生活类
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