指数
醋椒鸭架汤的做法
1.将鸭架、鸭头、鸭翅加适量水放入锅中,用旺火煮半小时,即成鲜汤;
2.黄瓜切片,香菜切末;
3.炒锅内放少许底油烧热,下入胡椒粉煸炒数下,入料酒,加鲜汤、精盐、黄瓜片,开锅后撇去浮沫,加入味精,滴入醋,淋上香油,撒上香菜末,倒入大碗内即成。
醋椒鸭架汤的食谱营养
醋椒鸭架汤的营养成分
- 能量646.06千卡
- 蛋白质33.97克
- 脂肪51.03克
- 碳水化合物13.2克
- 叶酸29.48微克
- 膳食纤维0.48克
- 胆固醇143毫克
- 维生素a93.3微克
- 维生素c9.3毫克
- 维生素e12.25毫克
- 胡萝卜素164微克
- 核黄素0.41毫克
- 硫胺素0.12毫克
- 烟酸7.09毫克
- 钙42.11毫克
- 磷227.38毫克
- 钾344.15毫克
- 钠1484.04毫克
- 碘0.56微克
- 镁29.95毫克
- 铁5.99毫克
- 锌2.36毫克
- 硒22.86微克
- 铜0.29毫克
- 锰0.37毫克