秋香鸡的做法

秋香鸡的做法

秋香鸡

类别 私家菜 气血双补食谱 补虚养身食谱 骨质疏松食谱

工艺 烧

口味 微辣

食用 中餐、晚餐

主料 乌骨鸡500克

辅料 白牛肝菌(干)50克 芦笋50克 青椒50克 辣椒(红、尖、干)50克 鸡蛋清30克 芽菜30克

调料 植物油50克 生抽10克 料酒15克 辣椒(红、尖)10克 大蒜(白皮)10克 辣椒酱5克 辣椒油15克 嫩肉粉10克 白砂糖3克 淀粉(玉米)5克 盐3克 葱汁5克 姜汁5克 味精2克

指数
秋香鸡的做法
1.将乌鸡去大骨洗净,剁成条,加入姜葱汁、生抽、料酒、嫩肉粉、鸡蛋清、湿淀粉拌匀上浆;
2.牛肝菌洗净改刀成片,下入开水锅内氽一下;
3.芦笋洗净切成段;
4.青红椒去蒂、籽洗净切成段;
5.大蒜捣碎成泥;
6.芽菜切成末;
7.炒锅注油烧至三成热,下入鸡肉条、芦笋段、青红椒段过油,捞出控油;
8.炒锅留底油烧热,下入辣椒酱炒香,添适量鲜汤,加入精盐、生抽、白糖、味精烧开;
9.放入鸡肉条、芦笋、青红椒、牛肝菌略烧片刻;
10.放入芽菜末烧入味,用湿淀粉勾薄芡,撒入小火辣椒粒、蒜泥,淋入烧热的辣椒油即可。
秋香鸡的食谱营养
秋香鸡的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
芦笋 《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
秋香鸡的营养成分
日常生活类
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