烤馅鸡蛋的做法

烤馅鸡蛋的做法

烤馅鸡蛋

类别 西餐其他

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐

主料 鸡蛋200克

辅料 芹菜25克 黄油25克 奶酪30克

调料 植物油100克 3克 胡椒粉2克

指数
烤馅鸡蛋的做法
1.鸡蛋洗净放入锅内,加适量水煮熟,捞出在冷水中泡凉;
2.用利刀一切两半,挖出蛋白和蛋黄,使蛋壳保持完好;
3.将芹菜择洗干净切成末;
4.蛋黄、蛋白切成小丁,一同放入碗内;
5.加入黄油、精盐和胡椒粉混合均匀;
6.取蛋壳填入鸡蛋菠菜馅,撒上计司末,码入烤盘;
7.放入烤炉内,烤上色即可分炉食用。
烤馅鸡蛋的食谱营养
烤馅鸡蛋的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
奶酪 奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。
烤馅鸡蛋的营养成分
日常生活类