五末羹的做法

五末羹的做法

五末羹

类别 私家菜 贫血食谱 气血双补食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 此菜色泽协调,味香、酸、辣。

主料 鸡肉50克 海参(水浸)50克 口蘑50克 玉兰片50克 叉烧肉50克

辅料 香菜5克

调料 淀粉(豌豆)15克 酱油15克 10克 料酒10克 味精2克 胡椒粉1克 鸡油5克

指数
五末羹的做法
1.鸡肉洗净煮熟;海参、口蘑、玉兰片都选用已水发好的;香菜择洗干净。
2.熟鸡肉、水发海参、水发口蘑、水发玉兰片、叉烧肉,均切成0.33厘米见方的丁。香菜洗净消毒后切成碎末。湿淀粉30克(淀粉15克加水15克)加水调成芡汁。
3.锅置火上,添入猪骨汤600克,把切好的五种丁与酱油、醋、料酒、味精一并放入锅内,翻搅几一,待汤烧开时倒入芡汁,并翻搅几下,芡熟后,撒上胡椒粉和香菜末,倒在汤碗内,淋上熟鸡油即成。
五末羹健康提示
此菜有醒酒开胃的作用。
五末羹的食谱营养
五末羹的食物相克
海参(水浸) 海参与醋相克;不宜与甘草同服。
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
五末羹的营养成分
日常生活类