毛豆焖童子鸡的做法

毛豆焖童子鸡的做法

毛豆焖童子鸡

类别 上海菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

工艺

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 味浓,香酥。

主料 童子鸡1000克 毛豆250克

调料 料酒20克 味精30克 15克 酱油50克 白砂糖50克 3克 大葱5克 植物油75克 香油10克

指数
毛豆焖童子鸡的做法
1.将鸡宰杀去除内脏,洗净,斩成块;
2.锅烧热加油,放入姜片,葱段爆香;
3.放入鸡块,毛豆粒煸炒,烹入黄酒,加清水,盐,味精,糖,酱油;
4.改用中小火焖20分钟左右(鸡酥为好),淋麻油即可。
毛豆焖童子鸡的食谱营养
毛豆焖童子鸡的营养成分
日常生活类