毛豆焖童子鸡的做法

毛豆焖童子鸡的做法

毛豆焖童子鸡

类别 上海菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 补虚养身食谱 营养不良食谱

工艺 焖

口味 咸鲜味

食用 早餐、中餐、晚餐、零食

口感 味浓,香酥。

主料 童子鸡1000克 毛豆250克

调料 料酒20克 味精30克 盐15克 酱油50克 白砂糖50克 姜3克 大葱5克 植物油75克 香油10克

指数
毛豆焖童子鸡的做法
1.将鸡宰杀去除内脏,洗净,斩成块;
2.锅烧热加油,放入姜片,葱段爆香;
3.放入鸡块,毛豆粒煸炒,烹入黄酒,加清水,盐,味精,糖,酱油;
4.改用中小火焖20分钟左右(鸡酥为好),淋麻油即可。
毛豆焖童子鸡的食谱营养
毛豆焖童子鸡的营养成分
日常生活类
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