脆肉片皮鸡的做法

脆肉片皮鸡的做法

脆肉片皮鸡

类别 私家菜 补虚养身食谱 营养不良食谱 产后调理食谱

工艺 炸

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 干香酥脆,回味无穷。

主料 鸡1500克

辅料 肥膘肉150克 猪肉(瘦)75克 鸡蛋清50克 荸荠20克

调料 花生油120克 酱油10克 盐10克 味精2克 淀粉(玉米)5克 麦芽糖5克 姜5克

指数
脆肉片皮鸡的做法
1.将鸡宰杀去毛,从尾部开刀取出内脏,洗净,放入锅中煮熟捞出,沥干水分;
2.取一个碗,放入饴糖(麦芽糖)、水淀粉调匀,抹在鸡身上晾干;
3.将猪肥膘肉切成长十厘米,宽7厘米的薄片,放入碗内,加入葱姜末、精盐、料酒腌渍六小时;
4.瘦肉剁烂放入碗内,加入味精、淀粉、鸡蛋清搅拌上劲;
5.荸荠去皮洗净切碎,加入肉泥内搅匀;
6.将肥膘肉摊平,抹上肉泥,周围抹点湿淀粉,再盖上一片肥肉片,粘干淀粉,按此法将肥膘肉片做完;
7.炒锅放火上,倒入花生油烧至六成热时,将鸡放入油中炸至呈红色捞出;
8.再将肥肉盒入锅炸脆捞出,用刀将鸡皮片下,改刀切块装入盘中,肥肉盒改刀成块,码放在鸡皮周围即可上桌。
脆肉片皮鸡的食谱营养
脆肉片皮鸡的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
脆肉片皮鸡的营养成分
日常生活类
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