指数
山楂麦芽鸭肾汤的做法
1.将鸭肾(鸭肫)剖开洗净,不要剥去鸭肾衣;
2.猪瘦肉洗净切块,入沸水锅中氽烫一下,捞起备用;
3.山楂、麦芽、鸡内金用温水浸软后洗净,置于干净纱布袋内,扎紧袋口;
4.炖锅内注入清水,置于旺火上烧开,倒入上述材,先用中火煮90分钟,再改用小火炖煮90分钟;
5.捞出纱布袋,下香油、精盐调味即可。
山楂麦芽鸭肾汤的食谱营养
山楂麦芽鸭肾汤的食物相克
山楂麦芽鸭肾汤的营养成分
- 能量633.5千卡
- 蛋白质97.09克
- 脂肪19.58克
- 碳水化合物17.94克
- 叶酸19.68微克
- 膳食纤维0.93克
- 胆固醇691.8毫克
- 维生素a99.3微克
- 维生素c15.9毫克
- 维生素e7.1毫克
- 胡萝卜素30微克
- 核黄素0.7毫克
- 硫胺素0.96毫克
- 烟酸8.75毫克
- 钙68.88毫克
- 磷786.7毫克
- 钾1596.16毫克
- 钠1917.48毫克
- 碘2.55微克
- 镁46.28毫克
- 铁20.75毫克
- 锌14.83毫克
- 硒72.59微克
- 铜1.26毫克
- 锰0.42毫克