羊肉丸子汤(一)的做法

羊肉丸子汤(一)的做法

羊肉丸子汤(一)

类别 家常菜 肢寒畏冷食谱 冬季养生食谱 补虚养身食谱 补阳食谱

工艺 烧

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

口感 细嫩松软,味道鲜香。

主料 白菜150克

辅料 羊肉(瘦)150克 鸡蛋清150克

调料 香油10克 盐5克 味精2克 料酒5克 小葱15克 姜5克 淀粉(玉米)5克

指数
羊肉丸子汤(一)的做法
1.白菜洗净,顶刀切成丝;
2.羊肉洗净剁成细末,放入大碗内;
3.葱姜洗净切末,加入大碗内倒入少许清水搅拌;
4.边搅边加入清水,待羊肉上浆起劲;
5.加入鸡蛋清、精盐、味精、绍酒、香油搅匀成羊肉丸子馅备用;
6.汤锅放至旺火上,加入清水750克,烧开;
7.放入白菜丝,随即用手把羊肉馅挤成直径2厘米的丸子,下入汤锅内;
8.待汤再开,撇去浮沫,加入余下的精盐、味精、绍酒、盛在汤碗中即成。
羊肉丸子汤(一)的食谱营养
羊肉丸子汤(一)的食物相克
鸡蛋清 鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
羊肉丸子汤(一)的营养成分
日常生活类
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