薏米炖里脊的做法

薏米炖里脊的做法

薏米炖里脊

类别 家常菜

工艺

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 猪里脊肉250克 薏米50克

辅料 香附7克

调料 味精5克 5克 料酒10克 酱油10克

指数
薏米炖里脊的做法
1.将薏米洗净,去皮后投入热水中浸泡一夜;
2.将猪里脊肉洗净,切成片,放入碗内,用料酒、酱油拌匀,腌20分钟左右;
3.将锅置于旺火上,把香附子放至纱袋中扎紧,与薏米一起放入锅中,加入清水(500毫升),炖1小时左右;
4.取出香附子沙袋,倒入拌好的猪里脊肉烧沸;
5.用小火炖15分钟左右,撒入精盐和味精即可。
薏米炖里脊的食谱营养
薏米炖里脊的营养成分
日常生活类