蛋皮芦荟沙律卷的做法

蛋皮芦荟沙律卷的做法

蛋皮芦荟沙律卷

类别 家常菜

工艺 凉菜

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 胡萝卜150克 芦荟500克 鸡蛋250克

辅料 猪肉松100克

调料 植物油50克 色拉酱350克 5克 味精2克 白砂糖1克 胡椒粉1克

指数
蛋皮芦荟沙律卷的做法
1.鸡蛋去壳,打成蛋液,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉,搅拌均匀后待用;
2.不沾锅置炉上,烧热后,用油刷抹上一层植物油,倒入加好味的蛋液,摊成薄薄的一张张蛋皮待用;
3.芦荟、胡萝卜分别洗净,去皮后改刀成细长的条,在沸水中焯过后待用;
4.将摊好的蛋皮放在案板上,然后放上焯过水的芦荟条、胡萝卜条,裱上沙律酱(色拉酱),撒上肉松后,卷成卷,改刀装盆即成。
蛋皮芦荟沙律卷的食谱营养
蛋皮芦荟沙律卷的食物相克
鸡蛋 与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
猪肉松 猪肉松忌与鹌鹑肉同食,否则会使人面生黑斑。
蛋皮芦荟沙律卷的营养成分
日常生活类