多宝炖鸭的做法

多宝炖鸭的做法

多宝炖鸭

类别 特色菜 补虚养身食谱

工艺 炖

口味 咸鲜味

食用 中餐、晚餐

主料 鸭1200克

辅料 猪肉(瘦)80克 香菇(鲜)50克 芡实米20克 栗子(鲜)10克 白果(干)10克 莲子10克 糯米80克 冬笋100克 火腿40克

调料 料酒20克 大葱10克 姜5克 生抽40克

指数
多宝炖鸭的做法
1.将鸭剥好洗净,在其颈处开一寸许小孔,取出颈骨,再人两肩关节部分向后轻轻划开至尾部,不要弄破鸭皮,取出鸭骨和内脏,并去腿骨;
2.将糯米洗净;
3.笋去皮放入沸水中煮片刻,取出与火腿、瘦肉同切丁;
4.香菇浸软,去蒂洗净切丁;
5.白果去壳去皮去芯,莲子去皮去芯,栗子去皮;
6.全部材料放入大碗中加上料酒、葱粒、姜茸和生抽拌和,从鸭颈小孔处逐次填入,最后将鸭颈皮也一同填入内,不宜填得太满,以免各料熟后因膨胀而使腹破裂;
7.将鸭放入炖盅内,加适量冷开水,放沸水锅内,隔水炖约三小时左右,用竹筷子插入试鸭及馅料酥烘而成。
多宝炖鸭的食谱营养
多宝炖鸭的食物相克
白果(干) 白果忌与鳗鱼同食。
多宝炖鸭的营养成分
日常生活类
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